华真万万没有想到。

银帕开始之后，一直持续了两天两夜。

尤其是艾小许的黑洞无毛定理算是被华真研究明白了。

霍金都没他懂黑洞

早早洗漱完的华真看着清晨的日出，打开了盥洗室的窗户，然后呼出了一口白气。

休息了一晚，体力算是恢复了不少。

于是华真趁着离众女起床还有一段时间，来到了体育馆做锻炼。

顺便一提，洋馆的主楼与其他附属建筑都有木走廊连接，连鞋都省的换了。

体育馆内部堆满了各种各样的物资。

并非胡乱堆在一起，而是选用了仓库货架来存放物资。

为此华真还特意去大型商场里把那些货架给拆掉了不少，才建成了现在这幅模样。

货架贴着体育馆的墙壁围了一圈，留出一定的出入口和间隔后，又在内部围了一圈，就像很多个“口”字按照从大到小的顺序放在一起。

货架上有食物，也有生活用品。

本来华真只是将它们粗略分类，例如算是食物的都放在一起，其他东西又归成一类。

到艾小许她们来后，就帮忙将物资更加细致的分类整理了一下。

例如保质期短的食物通通存放在一起优先使用。

矿泉水、饮料等又归类放在一起。

罐头食物、速食食物等都分开放，这样要找什么也方便随时拿取，不用翻找。

虽然体育馆堆满了物资，但还有一块地方是没有占用的。

那就是靠近体育馆右侧的小篮球场。

那边是大门的位置，为了方便装货卸货，所以就把那里空了出来。

华真在空地里锻炼起来。

总之俯卧撑先分三组来上一百个，深蹲和卷腹也分别分组来上一百個。

然后再去后面的山坡那里跑上几圈，顺便检查一下光伏发电板的运作有没有问题

确定好了计划之后，华真便开始锻炼起来。

体育馆的地板有些冰冷。

但寒冷正是脂肪的天敌。

人们常常说要减肥，但真正应该做的事其实是减脂。

同样体重的两人，一个体脂率30，一个体脂率只有15，那显然是后者更好看。

因为同样重量的脂肪变成了肌肉，不仅是对身体塑形有好处，而且还能能良好的爆发力。

虽然华真并不害怕丧尸。

但正是在末日环境下，身体素质也是很重要的一环。

身体的健康，以及遇到危机时肌肉的爆发力量，都是很重要的。

毕竟强盗们已经有了枪，还是需要小心为上。

而且，银趴也需要一副良好的身体，否则就是无稽之谈。

由一开始的寒冷，到后来毛孔里冒出汗水，华真甚至觉得有些热，想要脱掉外套。

锻炼完毕之后，华真回到了洋馆里。

看了看大厅上的挂钟，显示的时间还不到早晨八点

屋子里似乎也没有人活动的迹象，看起来伊织她们还没有起床。

先去洗个澡吧。

华真来到了浴室，拧开放水龙头，紧接着一股温暖的水流冲下，让他的身体微微颤抖了一下。

冬天洗热水澡就是舒爽。

等浴缸里的热水放得差不多了之后，华真没急着进入浴缸。

还有一点点准备工作要做。

首先，他拿了一个装着酒杯的木质托盘，轻轻的放在了浴缸另一头。

随后他下楼去，拿了小半瓶昨晚喝剩下的葡萄酒上来。

紧接着，华真将通风窗上的两只小黄鸭扔进了浴缸中。

这是他的好伙伴，一边泡在满是泡泡的热水里一边看它们游来游去，不会感到那么孤单。

值得一提的是，这两只小黄鸭是华真从家里带过来的。

已经陪伴了他好几年了，是他的好伙伴。

所以哪怕是在末日之中，他也是不会轻易放弃它们的。

“谁让我就是这么重情谊的人呢，你们说对，鸭大鸭二。”

小黄鸭准备就绪之后，华真进入了浴缸。

随后他将放置在浴缸另一头的托盘轻轻的放在了水里，倒上了一杯葡萄酒。

多么美好的早晨。

窝在温暖的家里不用去上班，锻炼完身体之后洗着热水澡，将发汗的身体都沉没在热水里，看着红色的酒液在杯中轻轻晃荡，两只小黄鸭在身边游来游去

华真感觉自己能这么泡一上午。

但很快，私人的静谧是时光被打破了。

浴室门被打开，走进来的是艾小许。

娇小的身材却不显得贫瘠，有种稚嫩而青涩的美感。

虽然华真曾经的一位同事曾说过

女人就像酒，越老越醇厚。

虽然不知道他究竟喜欢喝多么醇厚的酒。

但就华真而言，他更喜欢喝青涩一点的。

最好是在发酵的那一步就喝上满满一口，度数不高，而且入口很纯。

“啊你这么早就起来啦”

“我去楼下锻炼了一会。”

艾小许的眼角抽搐了一下。

“昨晚折腾那么晚，早上起来还要锻炼身体你的体力究竟是有多好啊”

“呵呵，这才什么程度就不行了，杂鱼。”

“杂鱼明明你自己也喝了中药”

“我那是调理身体，不懂就一边玩去。”

艾小许嘟了嘟嘴，目光瞥向浴缸。

只见蒸汽缭绕的水下，华真的身体坚实而有力，肌肉线条流畅而清爽。

不过过于肌肉男，也不会过于贫弱。

一回想到昨晚被这种躯体牢牢禁锢住动弹不得，就像是被关在监狱里的可怜囚犯只能承受典狱长的无情鞭挞，一下又一下，连魂都抽丢了的悲惨模样

艾小许的眼中就仿佛冒出了爱心。

正好其他人都没起床

她或许可以吃个独食

反正华真都还有力气锻炼，那肯定也不缺力气练习一下举重吧

艾小许伸出小巧细致的腿，跨入了浴缸里。

华真的头在浴缸左侧，而她就靠在浴缸的右侧。

两只胳膊搭在浴缸外，一幅享受热水浴的模样。

明明看起来两人根本不搭边，但水面下则是暗流涌动。

正因为两人靠在浴缸的两侧，

所以艾小许的脚才能精准的做一些“小动作”。

隔着氤氲的水汽，华真似乎看到了雌小鬼眼中的挑逗。

呱，我磁场转动一百万匹力量，又如何会被小鬼瞧不起呀

于是，战火重燃。

托盘、红酒以及小黄鸭被通通丢了出去。

留在浴缸里的，只有晃荡的激烈水声。

洋馆。

早上十点。

余可可已经做好了早餐。

吃过饭之后，她们几人就要回到中心医院了。

中心医院虽然有一百四五十号人，但其中上了年纪的人不在少数。

尤其是一些大妈，洗衣打扫卫生做饭这种活还好说。

但像一些技术性的工作，需要长期教导才能学会。

而学生们又还在接受训练。

不管是外出搜寻物资，值岗查哨、亦或是往返于养殖场那边，都需要一定经验的成年人。

所以总体而言，医院还是很缺人手的。

不过这种情况也只会暂时持续到冬天为止。

米诺市市区人员大幅减少，城市更冷静，想必也会比以往更加寒冷。